„Hört und ihr werdet leben“ – von der Achtsamkeit zur Achtung

Qualifizierungsmaßnahme für ehrenamtliche Helferinnen der katholischen Nachbarschaftshilfe

Dekanat Rems-Murr

Projektidee

Bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit brauchen Übung. In der Natur gelingt dies besonders gut. Es geht um Achtsamkeit mir selbst gegenüber, aber auch um Achtsamkeit gegenüber den Menschen, mit denen ich mein Leben teile oder denen ich begegne. Dieses Projekt ermöglicht ehrenamtlichen Helferinnen der katholischen Nachbarschaftshilfe, in einem Wochenendseminar Achtsamkeit einzuüben.

Schwarz/weiß Portrait einer Frau, die die Hand am Kopf stützt

Bei Fragen helfe ich gerne weiter!

Michael Leser

(0711) 97 91 - 32 61

Schreiben Sie mir eine E-Mail

Sie haben ein ähnliches Projekt?

Mein Projekt fördern

Ganz selbstverständlich gebrauchen wir täglich unsere Sinne: Wir hören, lauschen, riechen, schmecken, sehen und tasten. Das sinnliche Wahrnehmen spielt für unser Erleben eine entscheidende Rolle. Aber häufig haben wir verlernt, dies „wertfrei“ zu tun. Stattdessen verbinden wir Wahrnehmungen oft mit einem Urteil, indem wir sie zum Beispiel als „gut“ oder „schlecht“ einordnen. Dadurch reduzieren wir die Vielfältigkeit des Lebens.

Projektziele

Spiritualität im Alltag (er-)leben, Spiritualität als Quelle der Kraft spüren, achtsam und bewusst leben: Das sind die wichtigsten Ziele des Projektes „Hört und ihr werdet leben“, das von der Mutter-Teresa-Stiftung gefördert wird. Zusätzlich sollen die Achtsamkeitsübungen bei der Stressbewältigung helfen. Das Wochenende ist aber auch ein Zeichen des Dankes, der Anerkennung und der Wertschätzung für das ehrenamtliche Engagement der Nachbarschaftshelferinnen im Dekanat.